Рибофлавин, Solgar, 100 мг, 100 капсул

Витамин В2, который также называется рибофлавин, является одним из 8 витаминов группы В. Все витамины помогают организму преобразовывать пищу (углеводы) в топливо (глюкозу), которые "сжигаются", чтобы произвести энергию. Эти витамины группы В, которые часто называют B комплексом витаминов, также помогают организму усваивать жиры и белок. Комплекс  витаминов В необходим для здоровой кожи, волос, глаз и печени. Они также помогают в деятельности нервной системы.

 Все витамины являются водорастворимыми, а это означает, что организм не хранит их. Излишек витамина выводится с мочой, поэтому передозировка практически невозможна.

 В дополнение к производству энергии для организма, рибофлавин также работает как антиоксидант, который борется с  вредными частицами в организме, известными как свободные радикалы. Свободные радикалы могут повредить клетки и ДНК, и могут внести свой вклад в процесс старения, а также развитие ряда заболеваний, таких как: болезни сердца и рак. Антиоксиданты, такие как рибофлавин,  могут бороться со свободными радикалами и могут уменьшить или предотвратить некоторый  причиненный ими ущерб.

 Рибофлавин также необходим для трансформации витамина В6 и фолиевой кислоты  в те формы, в которых организм их может  использовать. Это также важно для роста и производства красных кровяных телец.

 Большинство здоровых людей, которые соблюдают хорошо сбалансированную диету, получают  достаточно рибофлавина. Тем не менее, пожилые люди и алкоголики, могут подвергаться риску дефицита рибофлавина. Симптомы дефицита рибофлавина включают: усталость; замедление роста; проблемы с пищеварением; трещины и язвы в уголках рта; опухший красный  язык; усталость глаз; отек и болезненность горла; и чувствительность к свету.

 Катаракта

Витамин В2, наряду с другими питательными веществами, имеет важное значение для нормального зрения. Некоторые  данные показывают, что рибофлавин может помочь предотвратить катаракту - повреждение хрусталика глаза. В одном двойном слепом  плацебо-контролируемом исследовании, люди, которые принимали  ниацин и рибофлавин в добавках страдали от катаракты меньше,  чем люди, которые принимали другие витамины и питательные вещества.

 Мигрень

Некоторые исследования показывают, что у людей, которые получают рибофлавин, мигрени менее частые и менее продолжительные. Одно двойное слепое плацебо-контролируемое исследование показало, что прием 400 мг рибофлавина в день может сократить  количество приступов мигрени в половину.

Способ применения:  1 капсулу  в день с едой.

Не содержит: глютена, пшеницы, молока,  дрожжей, сахара, натрия, искусственных добавок, подсластителей, консервантов и красителей. 

Предупреждения: хранить в сухом, прохладном месте вне досягаемости детей. Не употреблять, если защитное кольцо сломано или отсутствует.

Другие ингредиенты: рисовая пудра, кремнезем, стеарат магния, желатин.