Аминокислоты – это структурные элементы белка.Они усваиваются быстрее, чем протеин, не требуют времени на переваривание, практически не содержат калорий, и не обладают побочными эффектами.
Преимущества: являются отличным источником дополнительной энергии, усиливают синтез белка, то есть рост мышц и анаболизм, являются основой для роста мышц и тканей в организме, защищают ваши мышцы от разрушения, помогают снижать вес за счет сжигания жира.
Креатин моногидрат 1 кг - NOW Foods
Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Кроме того, он способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка...