Витамин В1, также называется тиамин, является одним из 8 витаминов группы В. Он водорастворимый, соответственно – в печени не накапливается.
Как и другие витамины группы В, тиамин иногда называют "анти-стресс" витамин, потому что он может укрепить иммунную систему и улучшить способность организма противостоять стрессовым ситуациям. Он названа B1, потому что был обнаружен первым.
Тиамин обнаруживается как в растительных источниках, так и в животных, и играет решающую роль в некоторых метаболических реакциях в организме. Ваше тело нуждается в нем, чтобы синтезировать аденозинтрифосфат (АТФ), который каждая клеточка тела использует для получения энергии.
Люди редко испытывают дефицит тиамина, хотя алкоголики, люди с болезнью Крона, анорексией и те, кто проходит диализ почек - могут быть в группе риска. Симптомы дефицита тиамина - это усталость, раздражительность, депрессия и дискомфорт в животе. Люди с дефицитом тиамина также имеют проблемы с перевариванием углеводов. Это позволяет образовываться в крови веществу под названием пировиноградная кислота, вызывая потерю умственной активности, затрудненное дыхание и повреждение сердца, болезнь, известную как бери-бери.
Способ применения: 1 капсулу в день, желательно, во время еды.
Другие ингредиенты: растительная целлюлоза, двуокись кремния, растительный стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза.
Не содержит: клейковины, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов или красителей.
Предупреждения: если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства по рецепту - перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Хранить в сухом, прохладном месте в недосягаемости детей. Не употреблять, если защитное кольцо сломано или отсутствует.
Состав: | ||
Порция: 1капсула | ||
В одной порции | % от суточной потребности | |
Тиамин (как тиамина HCl) | 100 мг | 6667% |